NOWY E-BOOK!

Odżywcze posiłki dla zabieganych
Odżywcze posiłki dla zabieganych (5)

Kim jestem?

Diet Coach Agata Jasińska Szczęście od kuchni

Nazywam się Agata Jasińska. Jestem psychodietetykiem oraz akredytowanym coachem ICF na poziomie ACC.

Na co dzień wspieram kobiety w zmianie nawyków żywieniowych, odzyskiwaniu zdrowych relacji z jedzeniem i mądrym odchudzaniu.

Prowadzę konsultacje indywidualne, przygotowałam także kurs “Odchudzanie od kuchni”.

Więcej o mnie…

Czym jest psychodietetyka?

Psychodietetyka to dość młoda dziedzina.

Jeśli myślimy o odchudzaniu, to najczęściej w pierwszej kolejności pojawia się skojarzenie – dieta i dietetyk.

Obejrzyj krótką animację i dowiedz się czym:

  • czym jest psychodietetyka?
  • czym różni się od dietetyki?
  • w czym może pomóc Ci wsparcie psychodietetyka?

Poznaj opinie moich klientów

Agata ma niesamowitą uważność i empatię dla drugiej osoby, daje to ogromne poczucie bezpieczeństwa do tego aby obiektywnie spojrzeć na siebie: na co to co mówimy, na to co robimy, na to gdzie jesteśmy i gdzie docelowo chcemy być. Takie przyjrzenie się sobie i zrozumienie siebie w dłuższej perspektywie jest źródłem mocy do tego by podjąć decyzję o zmianach, których potrzebę odkrywamy w samych sobie podczas wspólnej rozmowy.
Dorota
Dzięki Agacie praktycznie na pierwszej sesji odkryłam co jest dla mnie największą motywacją do zmiany sposobu żywienia na zdrowszy, a nie było to niestety zdrowie, czy waga... Agata to niezwykle ciepła i wyważona rozmówczyni. Polecam z całego serducha jeśli chcesz znaleźć to, co motywuje Ciebie i przy wsparciu osiągnąć kolejne etapy upragnionego celu jakim jest zmiana sposobu żywienia już na zawsze.
Karolina
Jestem bardzo zadowolona, że podjęłam z Agatą wspólną pracę nad zmianą mojej ścieżki zawodowej. Już na pierwszym spotkaniu ustaliłyśmy co jest moją mocną stroną, co lubię robić i co daje mi satysfakcję. Agata zadając umiejętne pytania i nakierowując pomogła mi dojść do myśli i pomysłów skrywanych głęboko w moim sercu i podświadomości. Okazało się, że wiem jednak, jakie są moje mocne strony, i w jakim kierunku powinnam zmierzać.
Joanna
Z Agatą umówiłam się na sesję w momencie w którym nie potrafiłam się zorganizować, ani zmotywować do działania. Sesja odbyła się przez Skype i mimo, że widziałam Agatę pierwszy raz, to od razu poczułam jakbym rozmawiała z kimś, kogo znam. Po godzinie rozmowy byłam tak naładowana energią, że razu wzięłam się do pracy! Minęło kilka tygodni, a ja nadal czuję tę energię Czuję się wysłuchana i dobrze pokierowana. Polecam każdemu, kto stanął w miejscu i nie wie co dalej.
Agnieszka
Coaching z Agatą polecam każdemu kto jest gotowy na to, aby się zatrzymać i przyjrzeć się sobie w celu dokonania skutecznych zmian w swoim życiu. Cały proces to niesamowita droga, która pomaga dostrzec nasze ograniczające przekonania, schematy i działania, które doprowadziły nas do miejsca, w którym jesteśmy teraz, a z którego chcemy się uwolnić.
Dorota
Agata to przede wszystkim wspaniały człowiek. Cechy które wg mnie definiują współpracę z Agatą to otwartość, zrozumienie, empatia, wsparcie, zaufanie, przestrzeń i bezpieczeństwo. Otrzymałam dobór trafionych narzędzi i siłę do działania. Polecam takie doświadczenie i efekty.
Agnieszka
Niezależnie od dobranej metody, Agata potrafi zainspirować do działania, poruszyć czułą strunę i wydobyć z człowieka to, co najlepsze. Jeśli jesteś gotowy lub przygotowujesz się do zmian, ale nie wiesz, jak ruszyć, sesje z Agatą mogą być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Gosia
Bardzo polecam współpracę z Agatą, ogromnie doceniam jej pasję, zaangażowanie, troskę o Klienta a także to, że w bezpiecznej atmosferze mogłam poruszyć mało wygodne dla mnie tematy, których rozwiązanie okazało się trampoliną do osiągnięcia sukcesu w ważnych dla mnie obszarach
Dorota
Dzięki spotkaniom z Agatą ośmieliłam się, aby iść spokojnie i konsekwentnie po swoje... bo ten cel to długi maraton, a nie sprint. Maraton, do którego trzeba się dobrze przygotować. Spotkania z Agatą polecam każdemu, kto chciałaby dokonać zmiany zawodowej, ale nie wie od czego zacząć lub potrzebuje Motywatora/ Mentora, z którym będzie mógł obmyślać i planować działania i wspólnie je weryfikować, ale też obserwować swoje emocje oraz obawy z tą zmianą związane.
Joanna

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:

  • Prezent na start – 49 stronicowy eBook „7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
  • Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
  • Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
  • Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
  • Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Szczęście w Kuchni
.

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:

  • Prezent na start – 49 stronicowy eBook „7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
  • Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
  • Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
  • Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
  • Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Szczęście w Kuchni
.