W czym mogę pomóc?
- Jako doświadczona managerka i psychodietetyk, wspieram biznes prowadząc edukacyjne webinary z szeroko pojętego obszaru wellbeing.
- Jako przedsiębiorczyni wspieram mentoringowo osoby, które chcą rozpocząć działalność online. Pomagam nie tylko dopracować koncept, ale również pomogę Ci polubić tematy techniczne – grafiki (Canva), newsletter (MailerLite), reklamy FB/IG, social media.
Wellbeing – oferta dla biznesu
Wellbeing można określić jako dobrostan, czyli stan, kiedy odczuwamy komfort na poziomie psychicznym i fizycznym.
Jednym z kluczowych aspektów dobrostanu jest odżywianie. Przecież „jelita to nasz drugi mózg„! Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednie odżywianie jest krytyczne w utrzymaniu efektywności pracy i dobrostanu psychofizycznego pracowników.
Tylko co oznacza odpowiednie odżywianie? Nie jest to „czysta micha”. Nie jest to dieta idealna. To raczej umiejętne dopasowanie posiłków do naszych potrzeb. Karmienie ciała, ale też głowy (bo jedzenie spełnia też funkcję przyjemnościową i społeczną – chyba każdy lubi pójść do restauracji ze znajomymi).
Wyzwaniem dzisiejszych pracowników jest pytanie, jak skutecznie zadbać o odpowiednie odżywianie w zabieganym świecie?
- Jak znaleźć czas na zdrowe odżywianie?
- Jak poradzić sobie z jedzeniem na skutek stresu?
- Skąd wiadomo jaka dieta jest najlepsza?
Na te i wiele innych pytań odpowiedzi zawarte są w webinarach, które prowadzę.
Dlaczego moje wsparcie jest wyjątkowe?
- Nie jestem teoretykiem, a praktykiem.
- Od prawie 5 lat jestem psychodietetykiem i coachem. Prowadzę konsultacje indywidualne, szkolę, organizuję webinary i jestem autorką kursu online o odchudzaniu oraz e-booka kulinarnego.
- Przez 22 lata pracowałam w dużej korporacji finansowej (w tym 15 lat jako lider dużych zespołów) i w tym czasie zmieniłam o 180 stopni mój styl odżywiania.
- Znam wyzwania pracowników korporacji od podszewki. Posiadam unikalne doświadczenie w biznesie oraz przygotowanie i doświadczenie we wspieraniu ludzi w dbaniu o swój dobrostan psychofizyczny.
- Wiem, jak prowadzić angażujące webinary. Stawiam na praktyczne aspekty. Nie powielam ogólnych wskazówek, ale skupiam się na konkretnych i skutecznych rozwiązaniach, które można od ręki wdrożyć w życie.
Jeśli chcesz zadbać o swoich ludzi skontaktuj się ze mną i przedstaw swoje potrzeby. Ja zaproponuję rozwiązania skrojone dokładnie pod Twój zespół i potrzeby Twoje i Twoich pracowników. Napisz na adres biuro@szczescieodkuchni.pl lub zadzwoń +48 697 355 507.
Zakres webinarów
W ramach współpracy chętnie poprowadzę na przykład wystąpienie, szkolenie, warsztat w tematyce welness, work-life balance lub zdrowego odżywiania.
Przykładowa tematyka:
- Jak zadbać o zdrowe odżywianie?
- Jak optymalnie odpoczywać?
- Jak radzić sobie ze stresem?
- Jak identyfikować i eliminować ograniczające przekonania?
- Jak pracować efektywnie, czyli o tym jak mniej znaczy więcej („work smart, not hard”).
- Pierwsze symptomy wypalenia zawodowego – jak rozpoznać i jak im przeciwdziałać?
Napisz do mnie na adres biuro@szczescieodkuchni.pl i zapytaj o ofertę.
Sesje coachingowo-mentoringowe
Sesje prowadzone są w oparciu o autorski Program MIRROR. Jest to unikalne połączenie pracy coachingowej i mentoringowej.
- Sesje mają charakter coachingowy (lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb) oraz mentoringowy (narzędzia i techniki z zakresu utrzymywania równowagi i zarządzania priorytetami).
- W PREZENCIE uczestnik programu otrzyma poradnik z błyskawicznymi przepisami (Odżywcze Przepisy dla Zabieganych)
- Sesje odbywają na żywo w Warszawie lub online.
- Pierwsza sesja jest sesją próbną / konsultacyjną i jest bezpłatna.
Mentoring biznesowy
Startujesz z własną marką? Potrzebujesz technicznego wsparcia? Zobacz, w czym przykładowo mogę Ci pomóc!
Dlaczego ja?
Odeszłam z korporacji i w krótkim czasie zbudowałam dochodową markę online Szczęście od kuchni. Samodzielnie prowadzę swoje social media, przygotowuję grafiki, prowadzę webinary, nagrywam podcasty, buduję stronę internetową (tak, ten wpis też robię sama).
Wiem, jak trudno jest na początku ogarnąć te wszystkie nowości. Wiem, jak trudno odnaleźć się w zawiłym świecie online. Lubię uczyć, lubię dzielić się wiedzą, więc chętnie pomogę też Tobię!
Na czym polega wsparcie mentoringowe?
- Spotykamy się na indywidualnych spotkaniach online i pomagam Ci opanować te umiejętności, których akurat potrzebujesz.
- Wsparcie jest maksymalnie dopasowane do Twoich potrzeb.
- Częstotliwość spotkań jest dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości.
Czego możesz się oczekiwać?
- Nauczysz się, jak sprawnie przygotowywać grafiki.
- Przygotujesz lead magnet i formatkę, dzięki które zaczniesz zbierać kontakt do potencjalnych klientów.
- Zaplanujesz i rozpoczniesz wysyłkę newsletterów.
- Dowiesz się, jak ustawić reklamy na FB czy IG.
- Skonsultujesz ze mną strategię marketingową, ofertę, treści postów, etc.
- Nagrasz podcast
- Poprowadzisz webinar
- Pomogę Ci w wielu kwestiach, które nurtują początkujących przedsiębiorców online!
Ile to kosztuje?
Koszt spotkań zależny jest od ich długości.
- 1h – 180 zł
- 1,5h – 250 zł
- 2h – 330 zł
Zastanawiasz się, czy warto?
Napisz (biuro@szczescieodkuchni.pl) lub zadzwoń +48 697 355 507.
Co o wsparciu mentoringowym mówią inni klienci?
Napisz do mnie
Powiedz, czego potrzebujesz! Też tam byłam i wiem jak to wszystko na początku jest stresujące. Z moim wsparciem wszystko będzie prostsze!
