O mnie

Moją misją jest wspieranie kobiet w odzyskiwaniu równowagi i harmonii we wszystkich sferach życia.

Pracuję indywidualnie z kobietami, które chcą wprowadzić lepsze nawyki żywieniowe i odzyskać radość życia oraz sylwetkę bez ryzyka efektu jojo.

Podchodzę do każdej osoby w sposób indywidualny i holistyczny (całościowy).

Jestem psychodietetykiem. W swojej pracy stosuję metody coachingu,  mentoringu, oraz dialogu motywacyjnego. Ukończyłam również kursy dietetyczne. Posiadam ponad 20 letnie doświadczenie zawodowe. Spotkania możliwe są osobiście w Warszawie lub online.

49839529972_a17b7cfdb6_o

Na co dzień udowadniam, że można z powodzeniem pogodzić różne role życiowe. Zawodowo przez wiele lat byłam managerem w dużej korporacji. Prywatnie jestem żoną i mamą nastoletniego syna oraz entuzjastką dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne m.in. poprzez odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną i work-life balance.

Moim flagowym produktem jest Kurs Intuicyjnego Odchudzania. Jest to 3 miesięczny, kompleksowy program zmiany nawyków żywieniowych. Prowadzę również warsztaty promujące zdrowy styl życia. Pokazuję, że można w  prosty sposób przygotować MAGICZNIE smaczne posiłki. Uczę jak krok po kroku zdrowo, skutecznie i na trwałe schudnąć oraz zmienić nawyki.

Pracuję w oparciu o autorski model MIRROR.

Program MIRROR to unikalne połączenie pracy coachingowej i mentoringowej. Szukasz gotowych rozwiązań? Wiesz już pewnie, że nie działają, bo nie są dopasowane do Ciebie! Dlatego mimo prób, nie potrafisz ich wdrożyć. Przy każdej kolejnej próbie uruchamia się wiele ograniczających przekonań, blokad, odzywa się Twój wewnętrzny krytyk.

MIRROR

Program MIRROR to zupełnie inne podejście! Spójrz w lustro, znajdź przyczynę dotychczasowych niepowodzeń. Bądź ze sobą szczera. Odkryj prawdziwą rzeczywistość, stwórz plan przemiany dopasowany do Ciebie. Taki, który z powodzeniem wdrożysz, bo będzie w pełni Twój. A na końcu sprawdź, jak działa i zoptymalizuj go, aby służył Ci jak najlepiej. Naucz się opierać pokusom i wracać do równowagi, w razie złamania Twoich postanowień!

Aby poznać mój autorski program przemiany

Kliknij

PRZYGOTOWANIE MERYTORYCZNE:

  • Psychodietetyk
  • Akredytowany Coach ICF (International Coach Federation) na poziomie ACC (Associate Certified Coach)
  • Diet Coach
  • Certyfikowany Coach Biznesu NOVO (Pracownia Coachingu NOVO)
  • Manager w firmie MetLife (18 lat doświadczenia)
Poznaj moją historię
49839529972_a17b7cfdb6_o

Moją misją jest wspieranie kobiet w odzyskiwaniu równowagi i harmonii we wszystkich sferach życia.

Pracuję indywidualnie z kobietami, które chcą wprowadzić lepsze nawyki żywieniowe i odzyskać radość życia oraz sylwetkę bez ryzyka efektu jojo.

Podchodzę do każdej osoby w sposób indywidualny i holistyczny (całościowy).

Jestem psychodietetykiem. W swojej pracy stosuję metody coachingu,  mentoringu, oraz dialogu motywacyjnego. Ukończyłam również kursy dietetyczne. Posiadam ponad 20 letnie doświadczenie zawodowe. Spotkania możliwe są osobiście w Warszawie lub online.

Na co dzień udowadniam, że można z powodzeniem pogodzić różne role życiowe. Zawodowo przez wiele lat byłam managerem w dużej korporacji. Prywatnie jestem żoną i mamą nastoletniego syna oraz entuzjastką dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne m.in. poprzez odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną i work-life balance.

Moim flagowym produktem jest Kurs Intuicyjnego Odchudzania. Prowadzę również warsztaty promujące zdrowy styl życia. Pokazuję, że można w  prosty sposób przygotować MAGICZNIE smaczne posiłki. Uczę jak krok po kroku zdrowo, skutecznie i na trwałe schudnąć oraz zmienić nawyki.

Pracuję w oparciu o autorski model MIRROR.

Program MIRROR to unikalne połączenie pracy coachingowej i mentoringowej. Szukasz gotowych rozwiązań? Wiesz już pewnie, że nie działają, bo nie są dopasowane do Ciebie! Dlatego mimo prób, nie potrafisz ich wdrożyć. Przy każdej kolejnej próbie uruchamia się wiele ograniczających przekonań, blokad, odzywa się Twój wewnętrzny krytyk.

MIRROR

Program MIRROR to zupełnie inne podejście! Spójrz w lustro, znajdź przyczynę dotychczasowych niepowodzeń. Bądź ze sobą szczera. Odkryj prawdziwą rzeczywistość, stwórz plan przemiany dopasowany do Ciebie. Taki, który z powodzeniem wdrożysz, bo będzie w pełni Twój. A na końcu sprawdź, jak działa i zoptymalizuj go, aby służył Ci jak najlepiej. Naucz się opierać pokusom i wracać do równowagi, w razie złamania Twoich postanowień!

Aby poznać mój autorski program przemiany kliknij.

PRZYGOTOWANIE MERYTORYCZNE:

 

  • Psychodietetyk
  • Diet Coach
  • Akredytowany coach ICF (poziom ACC)
  • Certyfikowany Coach Biznesu NOVO (Pracownia Coachingu NOVO)
  • Manager w firmie MetLife (18 lat doświadczenia)
Poznaj moją historię

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:

  • Prezent na start – 49 stronicowy eBook “7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
  • Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
  • Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
  • Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
  • Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Szczęście w Kuchni
.

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:

  • Prezent na start – 49 stronicowy eBook “7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
  • Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
  • Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
  • Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
  • Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Szczęście w Kuchni
.