Konsultacje psychodietetyczne

Konsultacje psychodietetyczne

Czy to coś o Tobie?

  • Całe życie jesteś „na diecie”, w przeszłości miałaś już próby odchudzania, które nie były skuteczne albo szybko wracałaś do poprzedniej wagi?
  • Łatwo się poddajesz, uważasz że brak Ci silnej woli? Czujesz wstyd i poczucie winy za każdym razem, gdy ponosisz porażkę, a w konsekwencji przerywasz kolejną dietę?
  • Uważasz, że bycie na diecie jest trudne, czasochłonne i nie da się schudnąć bez odczuwania głodu?
  • Albo jesteś na diecie i przestrzegasz jej w 100%, albo jesz śmieciowo, byle jak i bez kontroli – nie ma nic pośrodku?
  • Nie masz czasu na gotowanie, nie potrafisz / nie lubisz gotować?
  • Gubisz się w gąszczu sprzecznych zaleceń i porad fitblogerek?
  • Dotychczas bazowałaś na dietach cud i szukałaś szybkich sposobów na chudnięcie?
  • Uważasz, że dopiero jak schudniesz to np. znajdziesz partnera, będziesz szczęśliwa, znajdziesz lepszą pracę, będziesz miała więcej przyjaciół?

Pakiet konsultacji psychodietetycznych  JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

Co osiągniesz?

  • Zastanowisz się nad prawdziwymi motywatorami, dla których będziesz chciała rzeczywiście schudnąć.
  • Zbudujesz zdrowe relacje z jedzeniem. Dowiesz się jak świadomie dokonywać wyborów niezależnie od Twojego stanu emocjonalnego czy sytuacji w jakiej się znajdujesz.
  • Wytrenujesz silną wolę i wzmocnisz asertywność.
  • Poznasz techniki radzenia sobie z kompulsywnym objadaniem i zajadaniem stresu.
  • Nauczysz się jak można jeść zdrowo i smacznie, a jednocześnie osiągnąć trwały spadek wagi bez uczucia głodu.
  • Dowiesz się jak można planować i przygotowywać posiłki, aby nie zabierało to dużo czasu i nie komplikowało życia. Nie lubisz jarmużu (ja też nie bardzo)  – nie musisz go jeść! Dania będą DLA CIEBIE smaczne i sycące.
  • Poznasz techniki jedzenia intuicyjnego.
  • Zmienisz nawyki żywieniowe w taki sposób, że będą one dla Ciebie naturalnym sposobem odżywiania, co umożliwi osiągnięcie idealnej sylwetki i utrzymanie wagi.

Jak to się stanie?

  • Pakiet konsultacji psychodietetycznych  to 10 indywidualnych spotkań online z Agatą Jasisińską
  • Każda sesja trwa 60 minut.
  • W PREZENCIE otrzymasz eBook “Przepisy dla Zabieganych”
  • OPCJONALNIE: Ułożymy Twój program żywienia “Dla odpornych na Diety”!
  • Sesje odbywają się telefonicznie / online (skype/zoom), co 1 lub 2 tygodnie.

Ile to kosztuje?

  • Spotkanie wstępne (45 min) – bezpłatnie
  • Pojedyncza konsultacja 60 min – 190 zł
  • Pakiet 10 konsultacji (10 x 60 min) – 1500 zł
Zapisz się na bezpłatną sesję wstępną!

Czy to coś o Tobie?

  • Całe życie jesteś „na diecie”, w przeszłości miałaś już próby odchudzania, które nie były skuteczne albo szybko wracałaś do poprzedniej wagi?
  • Łatwo się poddajesz, uważasz że brak Ci silnej woli? Czujesz wstyd i poczucie winy za każdym razem, gdy ponosisz porażkę, a w konsekwencji przerywasz kolejną dietę?
  • Uważasz, że bycie na diecie jest trudne, czasochłonne i nie da się schudnąć bez odczuwania głodu?
  • Albo jesteś na diecie i przestrzegasz jej w 100%, albo jesz śmieciowo, byle jak i bez kontroli – nie ma nic pośrodku?
  • Nie masz czasu na gotowanie, nie potrafisz / nie lubisz gotować?
  • Dotychczas bazowałaś na dietach cud i szukałaś szybkich sposobów na chudnięcie?
  • Gubisz się w gąszczu sprzecznych zaleceń i porad fitblogerek?
  • Uważasz, że dopiero jak schudniesz to np. znajdziesz partnera, będziesz szczęśliwa, znajdziesz lepszą pracę, będziesz miała więcej przyjaciół?

Pakiet konsultacji psychodietetycznych JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

Co osiągniesz?

  • Zastanowisz się nad prawdziwymi motywatorami, dla których będziesz chciała rzeczywiście schudnąć.
  • Zbudujesz zdrowe relacje z jedzeniem. Dowiesz się jak świadomie dokonywać wyborów niezależnie od Twojego stanu emocjonalnego czy sytuacji w jakiej się znajdujesz.
  • Wytrenujesz silną wolę i wzmocnisz asertywność.
  • Poznasz techniki radzenia sobie z kompulsywnym objadaniem i zajadaniem stresu.
  • Nauczysz się jak można jeść zdrowo i smacznie, a jednocześnie osiągnąć trwały spadek wagi bez uczucia głodu.
  • Dowiesz się jak można planować i przygotowywać posiłki, aby nie zabierało Ci to dużo czasu i nie komplikowało życia. Nie lubisz jarmużu (ja też nie bardzo :P)  – nie musisz go jeść! Dania będą DLA CIEBIE smaczne i sycące.
  • Poznasz techniki jedzenia intuicyjnego.
  • Zmienisz nawyki żywieniowe w taki sposób, że będą one dla ciebie naturalnym sposobem odżywiania, co umożliwi osiągnięcie idealnej sylwetki i utrzymanie wagi.

Jak to się stanie?

  • Pakiet konsultacji psychodietetycznych  to 10 indywidualnych konsultacji online z Agatą Jasińską.
  • Każda konsultacja trwa 60 minut.
  • W PREZENCIE otrzymasz eBook “Przepisy dla Zabieganych”
  • OPCJONALNIE: Ułożymy Twój program żywienia “Dla odpornych na Diety”!
  • Sesje odbywają się telefonicznie / online (skype/zoom), co 1 lub 2 tygodnie.

Ile to kosztuje?

  • Spotkanie wstępne (45 min) – bezpłatnie
  • Pojedyncza konsultacja 60 min – 190 zł
  • Pakiet 10 konsultacji (10 x 60 min) – 1500 zł
Zapisz się na bezpłatną sesję wstępną!

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:

  • Prezent na start – 49 stronicowy eBook “7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
  • Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
  • Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
  • Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
  • Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Szczęście w Kuchni
.

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:

  • Prezent na start – 49 stronicowy eBook “7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
  • Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
  • Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
  • Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
  • Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Szczęście w Kuchni
.