Konsultacje psychodietetyczne
Konsultacje psychodietetyczne
Czy to coś o Tobie?
- Całe życie jesteś „na diecie”, w przeszłości miałaś już próby odchudzania, które nie były skuteczne albo szybko wracałaś do poprzedniej wagi?
- Łatwo się poddajesz, uważasz że brak Ci silnej woli? Czujesz wstyd i poczucie winy za każdym razem, gdy ponosisz porażkę, a w konsekwencji przerywasz kolejną dietę?
- Uważasz, że bycie na diecie jest trudne, czasochłonne i nie da się schudnąć bez odczuwania głodu?
- Albo jesteś na diecie i przestrzegasz jej w 100%, albo jesz śmieciowo, byle jak i bez kontroli – nie ma nic pośrodku?
- Nie masz czasu na gotowanie, nie potrafisz / nie lubisz gotować?
- Gubisz się w gąszczu sprzecznych zaleceń i porad fitblogerek?
- Dotychczas bazowałaś na dietach cud i szukałaś szybkich sposobów na chudnięcie?
- Uważasz, że dopiero jak schudniesz to np. znajdziesz partnera, będziesz szczęśliwa, znajdziesz lepszą pracę, będziesz miała więcej przyjaciół?
Pakiet konsultacji psychodietetycznych JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!
Co osiągniesz?
- Zastanowisz się nad prawdziwymi motywatorami, dla których będziesz chciała rzeczywiście schudnąć.
- Zbudujesz zdrowe relacje z jedzeniem. Dowiesz się jak świadomie dokonywać wyborów niezależnie od Twojego stanu emocjonalnego czy sytuacji w jakiej się znajdujesz.
- Wytrenujesz silną wolę i wzmocnisz asertywność.
- Poznasz techniki radzenia sobie z kompulsywnym objadaniem i zajadaniem stresu.
- Nauczysz się jak można jeść zdrowo i smacznie, a jednocześnie osiągnąć trwały spadek wagi bez uczucia głodu.
- Dowiesz się jak można planować i przygotowywać posiłki, aby nie zabierało to dużo czasu i nie komplikowało życia. Nie lubisz jarmużu (ja też nie bardzo) – nie musisz go jeść! Dania będą DLA CIEBIE smaczne i sycące.
- Poznasz techniki jedzenia intuicyjnego.
- Zmienisz nawyki żywieniowe w taki sposób, że będą one dla Ciebie naturalnym sposobem odżywiania, co umożliwi osiągnięcie idealnej sylwetki i utrzymanie wagi.
Jak to się stanie?
- Pakiet konsultacji psychodietetycznych to 10 indywidualnych spotkań online z Agatą Jasisińską
- Każda sesja trwa 60 minut.
- W PREZENCIE otrzymasz eBook “Przepisy dla Zabieganych”
- OPCJONALNIE: Ułożymy Twój program żywienia “Dla odpornych na Diety”!
- Sesje odbywają się telefonicznie / online (skype/zoom), co 1 lub 2 tygodnie.
Zapisz się na bezpłatną konsultację lub kup teraz
- Spotkanie wstępne (45 min) – bezpłatnie
- Pojedyncza konsultacja 60 min – 190 zł
- Pakiet 3 konsultacji (3 x 60 min) – 450 zł
Czy to coś o Tobie?
- Całe życie jesteś „na diecie”, w przeszłości miałaś już próby odchudzania, które nie były skuteczne albo szybko wracałaś do poprzedniej wagi?
- Łatwo się poddajesz, uważasz że brak Ci silnej woli? Czujesz wstyd i poczucie winy za każdym razem, gdy ponosisz porażkę, a w konsekwencji przerywasz kolejną dietę?
- Uważasz, że bycie na diecie jest trudne, czasochłonne i nie da się schudnąć bez odczuwania głodu?
- Albo jesteś na diecie i przestrzegasz jej w 100%, albo jesz śmieciowo, byle jak i bez kontroli – nie ma nic pośrodku?
- Nie masz czasu na gotowanie, nie potrafisz / nie lubisz gotować?
- Dotychczas bazowałaś na dietach cud i szukałaś szybkich sposobów na chudnięcie?
- Gubisz się w gąszczu sprzecznych zaleceń i porad fitblogerek?
- Uważasz, że dopiero jak schudniesz to np. znajdziesz partnera, będziesz szczęśliwa, znajdziesz lepszą pracę, będziesz miała więcej przyjaciół?
Pakiet konsultacji psychodietetycznych JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!
Co osiągniesz?
- Zastanowisz się nad prawdziwymi motywatorami, dla których będziesz chciała rzeczywiście schudnąć.
- Zbudujesz zdrowe relacje z jedzeniem. Dowiesz się jak świadomie dokonywać wyborów niezależnie od Twojego stanu emocjonalnego czy sytuacji w jakiej się znajdujesz.
- Wytrenujesz silną wolę i wzmocnisz asertywność.
- Poznasz techniki radzenia sobie z kompulsywnym objadaniem i zajadaniem stresu.
- Nauczysz się jak można jeść zdrowo i smacznie, a jednocześnie osiągnąć trwały spadek wagi bez uczucia głodu.
- Dowiesz się jak można planować i przygotowywać posiłki, aby nie zabierało Ci to dużo czasu i nie komplikowało życia. Nie lubisz jarmużu (ja też nie bardzo :P) – nie musisz go jeść! Dania będą DLA CIEBIE smaczne i sycące.
- Poznasz techniki jedzenia intuicyjnego.
- Zmienisz nawyki żywieniowe w taki sposób, że będą one dla ciebie naturalnym sposobem odżywiania, co umożliwi osiągnięcie idealnej sylwetki i utrzymanie wagi.
Jak to się stanie?
- Pakiet konsultacji psychodietetycznych to 10 indywidualnych konsultacji online z Agatą Jasińską.
- Każda konsultacja trwa 60 minut.
- W PREZENCIE otrzymasz eBook “Przepisy dla Zabieganych”
- OPCJONALNIE: Ułożymy Twój program żywienia “Dla odpornych na Diety”!
- Sesje odbywają się telefonicznie / online (skype/zoom), co 1 lub 2 tygodnie.
Ile to kosztuje?
- Spotkanie wstępne (45 min) – bezpłatnie
- Pojedyncza konsultacja 60 min – 190 zł
- Pakiet 3 konsultacji (3x 60 min) – 450 zł
Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:
- Prezent na start – 49 stronicowy eBook “7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
- Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
- Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
- Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
- Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.
Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymywać:
- Prezent na start – 49 stronicowy eBook “7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć”.
- Ciekawe artykuły na ważne kobiece tematy.
- Podpowiedzi jak dbać o swój dobrostan.
- Inspiracje i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zdrowego stylu życia.
- Przepisy na szybkie, proste, zdrowe i smaczne posiłki.