Kurs 'Jak przestać jeść słodycze?'
Pigułka wiedzy przygotowana przez psychodietetyka, która pomoże Ci złapać kierunek działań, aby wreszcie uwolnić się od ciągłej chęci jedzenia słodyczy!
Kurs online 'Jak przestać jeść słodycze?'
99zł
39zł
Kurs 'Jak przestać jeść słodycze?'
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- Chciałabyś wreszcie odzyskać kontrolę nad jedzeniem słodyczy.
- Wiesz, że detoksy, zakazy i wyzwania typu „X dni bez słodyczy” nie działają.
- Próbowałaś różnych metod, ale i tak wracasz do jedzenia słodyczy.
Otrzymasz pigułkę wiedzy:
- 5 najczęstszych przyczyn nadmiernego jedzenia słodyczy oraz sposobu ich identyfikacji;
- Proste techniki i skuteczne narzędzia, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem słodyczy.
Kurs składa się z:
- 5 lekcji wideo, które będą udostępniane pojedynczo (jeden dzień = jedna lekcja)
- lekcje są krótkie i treściwe. Szanuję Twój czas, dlatego wystarczy kilka minut na zapoznanie się z materiałem.
- Każda lekcja będzie również udostępniona w formie audio (mp3), abyś mogła posłuchać jej w czasie np. spaceru, w autobusie, czy podczas prac domowych
- Do każdej lekcji otrzymasz materiał w formacie PDF z podsumowaniem i ćwiczeniami.
- Ostatniego dnia otrzymasz materiał PDF zbierający całość kursu.
Kto przygotował kurs?
Nazywam się Agata Jasińska. Jestem psychodietetykiem i coachem.
Wspieram kobiety w trwałej zmianie nawyków żywieniowych, dzięki czemu mogą schudnąć bez sztywnych diet i głodu. Pomogę Ci odzyskać zdrowe relacje z jedzeniem i poradzić sobie z zajadaniem emocji. Wspólnie znajdziemy sposoby, które umożliwią Ci wprowadzenie potrzebnych zmian w zgodzie z Tobą i w Twoim tempie.
Mam za sobą setki konsultacji indywidualnych, trzy edycje programu grupowego. Jestem też autorką kursu online „Odchudzanie od kuchni”.
Ukończyłam m.in. studia podyplomowe na Uniwersytecie SPWS o kierunku Psychodietetyka. Jestem też certyfikowanym coachem ICF ACC.
