fbpx

Deser z ricottą i musem figowym

Deser z mango chia i serkiem ricotta

Deser z ricottą, chia i mango

Jeśli masz ochotę na szybki i zdrowy deser, polecam ten przepis. Zrobisz go ekspresowo. A smakuje wyśmienicie.
Czas przygotowywania 10 min
Typ posiłku Deser, Słodkości
Liczba porcji 1
Kalorie 374 kcal

Składniki
  

  • ¼ szklanki mleka kokosowego
  • szklanki wody
  • 2 łyżki nasion chia
  • mango
  • łyżeczki ksylitolu opcjonalnie

Przygotowanie
 

  • Wymieszaj mleko kokosowe z wodą i nasionami chia. Opcjonalnie dodaj ksylitol (jeśli lubisz słodsze desery).
  • Wlej w pucharki. Odstaw do lodówki. Możesz miksturę przygotować wieczorem, a dalsze działania zaplanować następnego dnia.⠀
  • Nałóż warstwę serka ricotta⠀
  • Dodaj warstwę zblendowanego mango ⠀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Recipe Rating




Rezerwacja

Zwykle odpowiadamy na wiadomości w ciągu 24 godzin.

    Imię i nazwisko

    Adres e-mail

    Telefon

    Wiadomość